현대 사회에서 정신건강이 건강의 핵심인 이유
현대인에게 정신건강이 중요한 이유 현대인에게 정신건강이 중요한 이유 하루하루 정신없이 흘러가는 일상 속에서 우리 마음은 점점 지쳐가고 있어요. 해야 할 일은 많고, 관계는 복잡하고, 휴식은 짧기만 하죠. 특히 회의·상사·성과 압박과 불안증 같은 직장 내 스트레스는 우리의 정신에 큰 부담을 줘요. 뿐만 아니라 ‘사람 때문에 힘들다’는 말이 나올 만큼 인간관계 스트레스로 인한 불안감도 무시할 수 없어요. … Read more