자율성

자기결정이론의 심리학적 정의 자기결정이론의 심리학적 정의 요즘 아이들이나 직장 동료들을 보면서 “도대체 저 사람은 뭘 원해서 저렇게 행동할까?” 싶은 적 많으셨죠? 우리 모두 내면에서 어떤 ‘원동력’에 의해 움직이는데, 그걸 심리학에서는 ‘동기’라고 해요. 특히 자기결정이론(Self-Determination Theory, SDT)은 우리가 스스로 결정하고 행동할 때 더 건강하고 지속적인 동기를 느낀다고 이야기해요. 오늘은 이 이론의 기본 구조와 일상에서 어떻게 적용되는지, … Read more