불안과 우울, 스마트폰 사용과의 연관성 분석
스마트폰 중독과 정신건강의 상관관계 스마트폰 중독과 정신건강의 상관관계 요즘은 스마트폰 없이 하루도 살기 힘들죠. 나도 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰부터 확인하니까요. 그런데 스마트폰 사용 시간이 늘어날수록 불안하거나 우울한 기분이 더 자주 드는 건 왜일까요? 실제로 많은 연구에서 스마트폰 중독이 정신건강에 부정적인 영향을 미친다는 결과가 나오고 있어요. 오늘은 스마트폰 중독이 우리 마음에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 … Read more