방어기제 10가지 쉽게 정리 – 실생활 속 심리 반응
방어기제 10가지 사례로 이해하기 방어기제 10가지 사례로 이해하기 우리가 누군가의 말에 과하게 반응하거나, 스스로도 왜 그랬는지 설명할 수 없는 행동을 할 때가 있어요. 이럴 때 종종 작동하는 게 바로 ‘방어기제’입니다. 방어기제는 스트레스나 불안, 자존감 위협에 대응하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략인데요. 평범한 일상 속에서도 누구나 경험하게 되죠. 이번 글에서는 대표적인 10가지 방어기제를 일상 속 실제 … Read more