거절에 무너지지 않는 법: 감정 코칭으로 회복력 키우기

2개월 ago

거절에 강해지는 감정 코칭 거절에 강해지는 감정 코칭 “거절”이라는 단어, 우리에게 참 낯설지 않죠. 직장에서, 인간관계에서, 연애에서 우리는 무수히 많은…

기대만으로 성과가 바뀐다? 피그말리온 효과의 실체

2개월 ago

피그말리온 효과와 교사의 기대심리 피그말리온 효과와 교사의 기대심리 아이들이 가진 잠재력은 정말 무궁무진하다고 생각해요. 그런데 그 가능성이 발현되느냐, 아니냐는 때로…

파블로프 조건반사 실험으로 배우는 고전적 조건형성 원리

2개월 ago

파블로프 조건반사 실험과 고전적 조건형성 파블로프 조건반사 실험과 고전적 조건형성 아이를 키우다 보면 “이게 왜 갑자기 울까?” 싶을 때가 있어요.…

인지심리학으로 보는 인간 사고의 구조와 작동 원리

2개월 ago

인지심리학이 설명하는 인간 사고의 구조 인지심리학이 설명하는 인간 사고의 구조 우리가 하루에도 수없이 많은 결정을 내리고 다양한 감정을 겪는 건…

인지심리학 핵심 개념: 기억·주의·사고의 과학적 접근

2개월 ago

인지심리학의 개념과 연구 범위 인지심리학의 개념과 연구 범위 혹시 일상에서 "왜 갑자기 저런 생각이 들었지?"라고 느낀 적 있으신가요? 또는 누군가의…

조현병이란 무엇인가? 증상과 진단법 총정리

2개월 ago

조현병의 특징과 주요 증상 조현병의 특징과 주요 증상 조현병이란 단어를 들으면 대부분 사람들이 막연한 두려움을 느끼기 마련이에요. 하지만 실제로 이…

공황장애, 사회불안장애 등 불안장애 유형별 특징 소개

2개월 ago

불안장애의 종류와 증상 불안장애의 종류와 증상 누구나 불안을 느끼는 순간이 있어요. 중요한 발표를 앞두거나, 아이가 늦게까지 귀가하지 않을 때 우리는…

정신건강과 신체 건강의 관계, 과학적으로 밝혀진 연결고리

2개월 ago

정신건강과 신체 건강의 연결고리 정신건강과 신체 건강의 연결고리 예전에는 몸이 아프면 병원에 가고, 마음이 힘들면 참고 넘기는 경우가 많았죠. 그런데…

현대 사회에서 정신건강이 건강의 핵심인 이유

2개월 ago

현대인에게 정신건강이 중요한 이유 현대인에게 정신건강이 중요한 이유 하루하루 정신없이 흘러가는 일상 속에서 우리 마음은 점점 지쳐가고 있어요. 해야 할…

일시적 스트레스 vs 정신질환, 차이를 정확히 알아보자

2개월 ago

정신질환과 일시적 스트레스의 차이 정신질환과 일시적 스트레스의 차이 목차 정신질환과 스트레스의 정의 증상의 지속성과 강도의 차이 신체 반응과 행동 변화…